Cahiers et outils émotionnels 

Cahiers, cartes et outils émotionnels Soli & Luma

En complément des accompagnements, je crée des outils simples et concrets pour aider petits et grands à mettre des mots sur leurs émotions, au quotidien ou en séance.

Les cahiers d'expression et d'écriture

Deux carnets pensés pour accompagner l'expression émotionnelle, jour après jour :

« Mon petit jardin de confiance »
Un carnet dans l'univers de Soli & Luma, pour les enfants, pour apprendre à reconnaître ses émotions et cultiver sa confiance en soi à travers l'écriture et de petits rituels.

« Un pas après l'autre, je guéris »
Un carnet pour les adolescents et les adultes, pour avancer pas à pas dans un travail d'écriture sur soi, à son rythme.

Chaque cahier propose des espaces d'écriture guidés, des mantras et des invitations douces à l'introspection.

La Graine des Émotions

Une figurine Soli ou Luma dont on change les feuilles selon l'émotion ressentie : rouge pour la colère, bleu pour la tristesse, orange pour la joie, vert pour le calme, violet pour la fatigue. Un outil ludique pour aider les plus jeunes à nommer ce qu'ils ressentent, à la maison comme en séance.

Les cartes des émotions

Un jeu de cartes illustrées autour de l'univers Soli & Luma, pour reconnaître, nommer et parler des émotions du quotidien, seul, en famille ou en petit groupe.

Pour qui ?

Ces outils s'adressent :

• aux familles souhaitant accompagner l'expression émotionnelle de leurs enfants à la maison,

• aux enfants, adolescents et adultes suivis en accompagnement Envol,

• à toute personne souhaitant un support d'écriture et d'introspection.

Où les trouver ?

Retrouvez mes cahiers et outils lors de mes présences en boutique, sur les marchés, ou directement auprès de moi.